Đặt lên bàn cân hai loại thức uống dinh dưỡng: “Sữa Vàng” và “Sữa Đen”

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống có công dụng làm đẹp da và chống lão hóa nhưng lại sợ các sản phẩm trên thị trường không rõ nguồn gốc, thì hai loại dưới đây sẽ cực kỳ phù hợp cho bạn đấy!

Nguồn: indianexpress.com.

Chăm sóc da và phòng ngừa lão hóa da đã trở thành một thói quen không thể thiếu của phụ nữ hiện đại ngày nay. Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm chuyên dụng, thì việc bổ sung các thực phẩm sau đây sẽ góp phần giúp da sáng mịn hơn bởi chúng cũng có tác dụng loại bỏ chất béo dư thừa, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Vậy còn chần chừ gì mà không thêm chúng ngay vào danh sách những loại thực phẩm làm đẹp da thôi nào.

Lai lịch của hai loại sữa “thần thánh”

Nguồn: bloomhoneyblog.com.

Đầu tiên, “sữa vàng” được nhắc tới chính là hỗn hợp bột nghệ kết hợp với sữa tươi. Nghệ có thể dùng để làm đẹp đắp ngoài da và dùng để chế biến món ăn.

Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu, nghệ dùng qua đường uống sẽ hiệu quả hơn dùng ngoài da, và cũng có dược tính cao hơn. Để uống thường xuyên, bạn có thể pha sữa nghệ, để vừa tận dụng được các lợi ích của nghệ vừa giúp thức uống thơm ngon hơn. Và chính vì lý do này mà một loại thực phẩm mang tên “sữa vàng” ra đời.

Nguồn: nauzi.com.

Vậy còn “sữa đen” là gì? Màu đen được nhắc đến ở đây chính là màu của mè đen đấy nhé! Mè đen còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ, hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên. Nhờ vậy nên được nhiều người chế biến thành nhiều món khác nhau. Và sữa mè đen hay còn gọi “sữa đen” là một trong những biến tấu đó.

Đặt lên bàn cân đọ độ dinh dưỡng

Nguồn: kokotaru.com.

Mè đen từ lâu được xem là vị thuốc quý trong dân gian bởi nhiều dược tính mà nó mang lại cho con người. Trong đó phải kể đến công dụng chăm sóc da với hiệu quả làm đẹp bất ngờ.

Mè đen được xem là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ vì trong mè đen có chứa tới 40-60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có nhiều khoáng chất khác như đồng và Canxi Oxalat.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng tìm ra trong mè đen có chứa các chất chống lão hóa da như Vitamin E và Lecithine. Mè đen quyện với sữa tươi giàu dinh dưỡng đã tạo nên một loại thực phẩm chăm sóc da tuyệt vời cho phái đẹp.

Nguồn: indianexpress.com.

“Sữa đen” tuyệt vời là thế, nhưng “sữa vàng” cũng không thua kém phần nào đâu. Nghệ là một trong những nguyên liệu quen thuộc đối với phụ nữ trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp của mình.

Thành phần của bột nghệ bao gồm curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.

Sữa tươi chứa hàm lượng cao Vitamin A, D, E và một phần Axit Lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Bột nghệ chứa nhiều dưỡng chất và sữa tươi giàu Vitamin đã tạo nên một hỗn hợp dinh dưỡng tuyệt vời cho phái đẹp. Nếu mỗi ngày uống một cốc “sữa vàng”, da bạn sẽ đẹp hơn cả chăm sóc tại spa.

Những điểm cộng riêng

Nguồn: vietnammoi.vn.

Ngoài công dụng làm đẹp, “sữa vàng” còn được biết đến là loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Loại thực phẩm này góp phần làm giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, nghệ có thể kích thích tiêu hóa và giải phóng ra các Emzim tiêu hóa, phá vỡ liên kết Cacbonhydrat và các chất béo. Chính vì thế, trong trường hợp bị đau dạ dày, một cốc trà nghệ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc điều trị các rối loạn về tiêu hóa.

Nguồn: tgdd.vn.

“Sữa đen” lại được biết đến như một vị thuốc trị tóc bạc sớm, chữa rụng tóc và chống lão hóa rất hiệu quả. Bên cạnh đó, mè đen có công dụng kích thích tuyến sữa, giúp cho phụ nữ sau khi sinh có đủ lượng sữa cung cấp cho bé.

Chưa dừng lại ở đó, “sữa đen” còn đặc biệt thích hợp cho “hội người cao tuổi” với công dụng điều trị và phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Như vậy, nghệ hay mè đen không chỉ đơn thuần là một gia vị để chế biến món ăn mà những loại thực phẩm này còn là một người bạn thân và gần gũi giúp phụ nữ trong “công cuộc” làm đẹp, giữ gìn vóc dáng và cải thiện sức khỏe. Vì vậy, ngay từ hôm nay, thay vì trà sữa, hãy dùng một ly sữa nghệ hoặc sữa mè đen sau mỗi bữa ăn để có một làn da mịn màng tươi trẻ và vóc dáng cân đối, phái đẹp nhé!

Nguồn: Tổng hợp.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here